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2009年 06月 29日

ひとりごはん2

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月曜って、体がだるい。
土日の2日間で、自分のリズムが崩れちゃうから・涙

土日はセールへ行ってきました。
珍しくパパが「何か買ってあげるよ。」と言うので 気が変わらないうちにと思い 張り切ってセールへ。
娘の洋服と私の洋服数点を買ってもらいました^^



今日は午前中に洗濯・掃除を済ませたあと 買い物へ行き 帰宅後に走りました。
運動したあとは、1時間は食事をしない方がいい(吸収しやすい為)と言われたので、ちょっと遅めのランチに。
たくさん運動をしたあとは 無性に野菜をモリモリ食べたくなるんです。
有機栽培のベビーリーフと無農薬のレタス、あと無農薬のトマトとブロッコリーと蒸しかぼちゃ。
野菜は、無農薬のものか有機栽培のものを買っているのですが ブロッコリーはなかなか無農薬のものがなくって・・・今日のは農薬使用1回のもの。でもいい方^^
パンは、天然酵母のパン屋さんで。
それから、アイス豆乳オーレ(タンポポ)。
美味しかった♪


水着を着るまで もう少し絞りたいな・・・今日の夕飯は少し控えよう・涙
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# by chizu-mina | 2009-06-29 14:55 | テーブル | Comments(2)
2009年 06月 23日

ひとりごはん

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今日は暑いですね。
東京は最高気温34℃とか・・・ふぅ。。

でも、また明日は 雨予報。
なので今日は、大きな洗濯物をたくさん済ませました。綿毛布、タオルケット、etc・・・。
すぐ乾いてしまうから 気持ちいい~~♪

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お昼はさっぱりと 分とく流薬味と油揚げを添えた つけうどんに。
地粉を使った金子製麺 の生うどんは、風味とコクがあり 美味しいんです。
お気に入りのうどん^^





昨日は義妹とIKEAへ行ってきました。
義妹は越してきたばかりなので 細々といろいろ調達していましたが 私が欲しかったものは・・・。
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ランプ。


只今、ベランダをどのようにしようか模索中。
でも、以前からこのランプを置きたいと思っていたんです。
まだ完成していないので とりあえずランプたちは 吹き抜けの棚の上でスタンバイ。



う~~ん、イメージはできているのですが・・・なかなか進まず。
夏までには完成させたいなぁ。


あらあら、そろそろお迎えの時間。行ってまいりま~~す^^
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# by chizu-mina | 2009-06-23 14:36 | テーブル | Comments(2)
2009年 06月 21日

父の日

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我が家のアジサイをバックに・・・。    パンツ・Tシャツ(グラスティアラ)


昨日は、幼稚園で ちょっと早い父の日。
昨年は、折角の機会だからと思い パパと娘だけで行かせ 私は友人とブルガリカフェでランチ。
ところが、半数以上のお母様たちが カメラやDVD片手に撮影をしていたそうなんです。
この一年、ずっーーと このことを娘に言われ続けてしまいました・・・「ママ、遊んでる場合じゃないよ!みんな来てたよ。」ですって。どうやら、パパがminaに言わせていたようなのですが。

そんな訳で、今年はカメラ&DVD持参で 父の日へ行ってまいりましたー!
昨日はピーカンの晴天。そして、年中さんは園庭で・・・最悪。。
サンバイザー&日焼け止め対策はしたものの。
しかし、昨年の汚名挽回をしなくてはと DVD片手にがんばりました!
って、、父の日なのだから ママは別にここまで張り切らなくてもいいんじゃないの??
と、いう思いはありつつも パパと娘の楽しそうな表情を カメラ小僧ばりに撮りまくりました・笑


ママは疲れました~~。
今朝、起きるのがつらかったです。



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今日は雨ですね。
パパは仕事へ行ってしまいました。
今日は娘とのんびりしようと思います。
娘のウィンドブレーカー(ZARA)
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# by chizu-mina | 2009-06-21 07:35 | 娘のこと | Comments(0)
2009年 06月 18日

今日は・・・

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今年もブルーベリーが実をつけてくれました^^
そろそろ食べごろかな♪


今日は予報では午後から雨。
この時期のお出掛けって 洗濯物を干して出掛けられないからいやなんです。
いつ降ってきてもおかしくない空模様。なのに今日は降らずに 夕方は日差しさえ出てきて・・・。
やっぱり、外に干しておけばよかった。浴室乾燥フル回転でした。


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浴室乾燥フル回転の訳は こちらのランチのため^^;
今年の春にオープンしたイタリアンレストラン。
とても美味しくって 地元のイタリアンの中ではイチオシのお店。
ママ友とリピートしています^^


最初はママ友って 子供の話が中心。
ところが一年も経つと パパのことや夫婦のこと、独身時代のことインテリアのことなどetc...。
意外と共通点がたくさんあったりして・・・話題がさまざまでおもしろい。
私を含めて、おしゃべりが大好きな人ばかりみたい・笑



今日は時間がなかったため、3.3キロで終了ー!
なかなか目標の5キロ・・・走ってないかも^^;
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# by chizu-mina | 2009-06-18 23:27 | レストラン・カフェ | Comments(0)
2009年 06月 17日

微炭酸

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                       暑くなってくると炭酸水が飲みたくなります。






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ワインを作るためのブドウを炭酸水にしたものだそうです。ノンアルコールです。
自然なブドウの甘みと微炭酸がとても爽やかで すっかり気に入ってしまいました。
4月下旬に義叔母から 数本いただいたのですが 5月の暑かった時期に あっという間に飲んでしまいました。
うっかり、ビンを捨ててしまったので どこのものかわからなくて・・・。
夏になったら義叔母に リクエストしちゃおう^^;





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               ナチュラルミネラルウォーター炭酸入り。
               今日、6本入りを買ってきました。重っ。。
               運動の後やお風呂上りに ゴクゴク飲んでいます。
               おもてなしの時は フルーツを浮かべて。
               夜の晩酌の時は ウィスキーと割ってハイボールに。
               我が家には欠かせないお水です^^






minaは6時半に寝てしまいました。
主人が帰ってくるまでのひとり時間。PCに向かっています^^

今日は幼稚園の時間の大半を 園庭で過ごしたようです。疲れたのかな。
5月までは 年少さんの時のお友達と遊ぶことがほとんどのようでしたが 最近では新しいお友達の名前を
聞くようになりました。
一人っ子なので たくさんお友達をつくってほしいな^^
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# by chizu-mina | 2009-06-17 19:52 | おやつ | Comments(2)