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2017年 06月 14日

お弁当 6/14

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昨日から暑さはどこへ。
急に涼しくなってしまったので
昨晩はワンタンスープを作りました。

今日のお弁当は昨晩のおかずをアレンジ。
作り置きをしていたワンタンは素揚げに。
スープは野菜をたくさん入れて野菜中華スープに。
ごはんは卵チャーハンにしました。

本日は中華弁当になりました^^















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# by chizu-mina | 2017-06-14 08:58 | お弁当 | Comments(0)
2017年 06月 13日

お弁当 6/13

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アスパラ肉巻き。
かぼちゃの煮物の入れ方がいまひとつしっくりいかず...










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# by chizu-mina | 2017-06-13 08:47 | お弁当 | Comments(0)
2017年 06月 12日

お弁当 6/12

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鶏肉塩こうじ漬け。
筍煮物とアスパラジャーマンポテト。
きのこ3種の炊き込みご飯。



本日のくだものはピクシータンジェリン。
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手で皮がむけて
とても甘くて美味しいです。

パイナップルはボゴールパイン。
芯まで食べられるそうです。
明日のお弁当のくだものは
ボゴールパインで^^







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# by chizu-mina | 2017-06-12 08:37 | お弁当 | Comments(0)
2017年 06月 10日

お土産♪

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Aちゃんからのお土産は
アメリカのWHOLE FOODS MARKETのもの。
いろいろとセレクトしてこのかわいい袋に入っていました^^
WHOLE FOODS MARKETはオーガニックのお店だそう。
うれしい~♪



両面で柄が違います。
今日から私のお弁当バックにしました♪
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只今、健康&美容に良いと言うことで
ナッツにハマっているのですが
美味しいナッツも入っていました♪
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ナッツ類は一日ひと握りほどを食べると良いそうですが
このナッツは美味しくて止まりません^^;


今日はAちゃん家族を囲んで
子供たちも集合してみんなで食事会♪
成長したS&Sちゃん姉妹に会えるの楽しみ♪









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# by chizu-mina | 2017-06-10 09:28 | 暮らし | Comments(0)
2017年 06月 09日

お弁当 6/9

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我が家のお弁当には必ずミニトマトを入れています。
学校では意外にもトマトが苦手というお友達が多いそうです。
トマトはリコピンとビタミンEが豊富で
一番最初にトマトを食べると
脂肪の燃焼率が良くなるそうです。
ただ、量はミニトマトだと10個食べると効果があるとのこと。
10個をお弁当に持たせるのは^^;
効果はなくともお弁当の彩りが良くなるので
これからもミニトマトは欠かせないかな^^









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# by chizu-mina | 2017-06-09 08:02 | お弁当 | Comments(0)